丸亀製麺の並は何玉？グラム数や大・得の違い・カロリーを徹底比較

打ちたて・茹でたてのもちもち食感が魅力の讃岐うどん専門店「丸亀製麺」。店頭で注文する際、「並で足りるだろうか」「大や得は何玉入っているのか」とサイズ選びに迷った経験がある方も多いはずです。実は、丸亀製麺のうどんは一般的な他チェーンや市販の茹でうどんと比べても、1玉あたりのボリュームがしっかりと確保されています。

この記事では、丸亀製麺の「並は何玉で何グラムなのか」という疑問を出発点に、大・得サイズとの決定的な違い、メニュー別のカロリー目安、テイクアウト時の仕様まで詳しく掘り下げます。お腹の空き具合や好みに合わせたベストな選択肢をわかりやすく整理しました。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：丸亀製麺の「並」はきっちり1玉（茹で上がり約250g）で、一般的なうどんチェーン（約200g〜210g）より多めの設計。
• 要点2：「大」は1.5玉（約375g）、「得」は2玉（約500g）となっており、得サイズは具材やダシも倍増するメニューが多い。
• 要点3：テイクアウトでも麺の量は店内と同じで、持ち帰り専用の二段構造容器により伸びにくい工夫が徹底されている。

【基本の疑問】丸亀製麺の「並」は何玉？うどん1玉あたりのグラム数を解剖

結論から言うと、丸亀製麺の「並」はきっちり1玉です。ただし、この「1玉」のボリューム感が一般的なイメージよりもずっしりしている点が大きな特徴となっています。

スーパーなどで販売されている一般的なチルド茹でうどんは1玉あたり約180g〜200g、他の大手うどんチェーンでは1玉約200g〜210g程度に設定されているケースが主流です。それに対して丸亀製麺の茹で上がり量は、並1玉あたり約250gあります。

丸亀製麺では各店舗に製麺機を設置し、小麦粉と塩と水だけで店内で粉から麺を打ち、大きな釜で茹で上げています。水分をたっぷり含んだ太めのもちもち麺は密度が高く、同じ「1玉」でも食べ応えが段違いです。「並サイズを頼んだのに、思っていた以上にお腹いっぱいになった」と感じる人が多いのは、この約250gという贅沢な麺量に理由があります。

【全サイズ比較】並・大・得は何玉？麺の量とグラム数の違い一覧

丸亀製麺のサイズ展開は基本的に「並」「大」「得」の3種類です（一部メニューを除く）。それぞれの麺玉数、茹で上がりグラム数、標準的な価格差の違いを整理しました。

• 並（1玉）：茹で上がり約250g／基準サイズ。軽めの食事やサイドメニュー（天ぷら・おむすび）を合わせたい時に最適。
• 大（1.5玉）：茹で上がり約375g／並の料金にプラス160円〜170円前後。しっかり麺を堪能したい時の定番チョイス。
• 得（2玉）：茹で上がり約500g／並の料金にプラス320円〜340円前後。ガッツリ食べたい成人男性や、複数人でのシェア向け。

サイズごとの麺の増え方は非常にシンプルで、並（1.0倍）→大（1.5倍）→得（2.0倍）と増量していきます。「大」は並の1.5倍となるため、麺のグラム数は約375g。一般的なラーメンの大盛り（茹で上がり約250g〜300g）を大きく上回る重量感です。

そして最上位サイズの「得」は茹で上がりで約500g（0.5kg）に達します。器自体もひと回り大きな専用の特大丼で提供され、目の前に置かれた瞬間のインパクトは圧巻です。

【看板メニュー別】釜揚げうどん並の量と人気メニューのカロリー一覧

丸亀製麺の看板商品である「釜揚げうどん」は、茹で釜から直接桶にすくい上げて提供されます。水で締めないため熱々の湯を吸ってふっくらと膨らんでおり、体感としてのボリュームはかけうどんやぶっかけうどん以上です。

釜揚げうどんの並サイズも麺量は約250gですが、つけ汁に浸して食べるシンプルな構造ゆえ、小麦の風味をダイレクトに味わえます。毎月1日の「釜揚げうどんの日」には並が半額になることもあり、大や得を気軽に試す絶好のチャンスです。

気になる主な定番メニューのカロリー（並サイズ目安）も確認しておきましょう。

• 釜揚げうどん（並）：約300〜330kcal
• かけうどん（並）：約300〜320kcal
• ぶっかけうどん・温／冷（並）：約300〜320kcal
• ざるうどん（並）：約310〜330kcal
• とろ玉うどん（並）：約380〜400kcal
• 肉うどん（並）：約550〜580kcal
• カレーうどん（並）：約520〜550kcal

麺単体（並・約250g）の熱量は約300kcal前後と、お茶碗大盛り1杯分のご飯と同等です。大盛りにすると麺だけで約450kcal、得サイズでは約600kcalに達します。天ぷら（野菜かき揚げは約300kcal、かしわ天は約140kcal）を追加する場合は、合計の摂取カロリーを計算しながらサイズを選ぶと安心です。

【持ち帰りの注意点】丸亀製麺テイクアウト並の仕様と麺が伸びない工夫

テイクアウト（お持ち帰り）で購入する場合も、麺の玉数とグラム数は店内飲食と全く同じです。並なら約250g、大なら約375gがしっかりと容器に詰められます。

持ち帰り時に懸念される「麺がダシを吸って伸びてしまう問題」に対しては、丸亀製麺独自のセパレート型二段容器が採用されています。上段にうどんの麺と具材、下段にストレートの温かいダシ（または冷たいぶっかけダシ）が分かれて入っており、食べる直前に麺をダシへスライドさせる仕組みです。

自宅やオフィスに持ち帰るまでに時間がかかっても、打ちたて特有のコシと弾力が損なわれにくくなっています。なお、テイクアウトでは容器代として1杯あたり40円（税込）が別途加算される点と、一部の「得」サイズや生卵使用メニューはお持ち帰り対象外となる点にご留意ください。

【損しない選び方】大盛りと得サイズはどっちがお得？コスパ最強の注文術

「大と得、どちらを頼むのがコストパフォーマンス的にお得なのか？」という点も気になるところです。実は、選ぶメニューによって得サイズの恩恵が大きく異なります。

かけうどんや釜揚げうどんなどのシンプル系メニューの場合、得サイズは「麺とダシが2倍」になる計算です。一方で、「肉うどん」「とろ玉うどん」「きつねうどん」といったトッピング付きメニューを注文した場合、得サイズは麺だけでなくトッピングの具材も2倍に増量される仕様になっています。

例えば肉うどんの得サイズを頼むと、甘辛く煮た牛肉も並の2倍盛られます。具材が倍増することを考慮すると、お肉や具材をたっぷり楽しみたいシチュエーションでは、大盛りを頼むよりも得サイズを選んだ方が圧倒的に割安で満足度が高いと言えます。

また、得サイズは複数人での取り分けが公式に認められているため、釜揚げうどんの得を1つ頼み、追加のつゆ（つけ出汁）をもらって親子やカップルでシェアする使い方も非常に経済的です。

【丸亀製麺並何玉】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：丸亀製麺の「得」サイズはどのメニューでも頼めますか？
A1：すべてのメニューで得サイズが用意されているわけではありません。釜揚げうどん、かけうどん、ぶっかけうどん、肉うどんなどの定番メニューには得サイズがありますが、期間限定商品やトッピングが複雑な特殊メニューでは並・大の2サイズ展開のみとなっている場合があります。店頭のメニュー看板や券面でご確認ください。

Q2：丸亀製麺で「麺少なめ（半玉）」の注文はできますか？
A2：メニューとしての「小サイズ（半玉）」は用意されていませんが、注文時に「麺を少し少なめにしてください」とスタッフに口頭で伝えることで、茹で上げ時の盛り付けを減らしてもらう柔軟な対応は可能です。ただし、料金は「並」と同じ扱いとなります。

Q3：丸亀製麺の「大」と「得」で迷ったときの判断基準は？
A3：天ぷらやおにぎりを一緒に食べたい場合や、一般的な大盛りサイズでお腹を満たしたい成人男性には「大（1.5玉・約375g）」がベストです。一方で、サイドメニューなしでうどんだけを限界まで味わいたい時や、2人でシェアして安く済ませたい時には「得（2玉・約500g）」を選ぶと失敗がありません。

まとめ：麺量を正しく把握して自分にぴったりの一杯を

丸亀製麺のサイズ展開は、並が1玉（約250g）、大が1.5玉（約375g）、得が2玉（約500g）と極めて明快です。他店よりも1玉あたりのボリュームが多めに設定されているため、初めて訪れる方や小食な方は、まずは基本の「並」から試してみるのが最も無難な選択と言えます。

お腹の空き具合やサイドメニューとの組み合わせ、具材倍増のメリットなどを計算に入れながら、その日の自分にとってベストなサイズを賢く選んでみてください。 （出典: 丸亀製麺並何玉（Yahoo!ニュース））